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内观降低了我的精神内耗

2022年11月19日 20:00 ~ 2022年11月19日 21:30
限额15人
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    大家了解自己吗?大家想了解自己吗?

    内观兴许比我们所知道的八字、星盘更能让我们层层深入地了解自己。

    我们每天的言行举止、情绪牵引、动机,兴许很难被旁人一一知晓觉察,但这些起心动念还原了一个更加真实的自己。


    内观指向了当下,也指向了无尽地自我认知。这有多重要?重要到我们感受到自己活在了当下,看见了自己如此活跃的脑电波,如此七上八下的心脏,以及自我的评价体系如何作用并影响自己。

    就只是看见,便生出了许多释然,对无意间可能伤害到别人变得更加敏感,也了解了自己的惯性如何周而复始地演绎了生活轨迹。

    对人的理解,始于对己的理解;对人的共情始于对己评价体系的松动。而当贪婪或恐惧被看见,我们就离开了贪婪或恐惧的沼泽。


    自己练习内观有两年了,觉得依然是个内观的小白,在练习内观的熟练度,但即便是新手级,也已经让我的内在空间变得更加宽阔了些,学着自我呵护和自嘲。而那些原本不能容纳的、不能理解的有关于亲情、家庭和工作的面向,也逐渐找到了它们可以流淌的疆土田园。

    如果你恰好对持续深入了解自己感兴趣,不妨来听听内观对我带来的改变吧,兴许你也会从中找到心的启发。


    分享嘉宾:

    Crystal

    青舍生命成长伙伴

    现担任一世界知名专业咖啡连锁品牌媒介总监

    曾担任全球最大公关公司中国声誉风险及危机管理业务高级副总裁


    活动时间地点:

    时间:11月19日 周六 晚20:00-21:30

    地点:腾讯会议专属链接


    动咨询

    请联系一青舍客服 17621371886(微信同号)


    报名须知:本活动为线上活动

    完成购票后,请添加一青舍客服好友,进入沙龙微信临时交流群

    2 我们会在群中提前发布活动需要思考、交流、探讨的话题,活动腾讯会议链接

    3 线上活动在腾讯会议进行,没有回放


    【青友有约】

    这是一群通过自身实证探索生命本质规律的伙伴,相聚在一青舍,希望通过我们实践经历感召更多伙伴一起踏上生命成长之路。






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    倡导向生命本身学习,以自身的实证探索生命本质规律,践行“以人为本,身心同安”的生活方式。专注于提供生命成长训练。

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